13.12.2017,
Caffe Sport Diets

Газированный напиток и все о нем

Аліна 25.08.2013 Все для быта
Газированный напиток и все о нем

Никому не скажу, что раз в месяц, но обязательно рвану в «Макдональдс» и «невкусный и вредный» даблчизбургер просто заглочу, запив не менее вредной колой. Я никому не скажу, что иногда балую там своих внуков, редко, честное слово, но даю им разгуляться. Говорят, что сочетание котлеты и холодной колы – самое вредное сочетание, которое только можно придумать. Почему же в жаркую погоду перед глазами мелькают картинки шипучей колы, или спрайта или швепса?

Почему? Ведь состав прост – вода, кислота, сахар, углекислый газ . «Собака» зарыта в каждом из составляющих. Огромное количество рафинированного сахара, содержащегося в газированных напитках, о которром подробнее можно узнать здесь, соответствует пяти ложкам сахара в стакане чая. Все бы ничего, но газированных напитков мы выпиваем гораздо больше, чем стакан. Отсюда и ожирение, и кариес и сахарный диабет, последний приходит позднее, но….

Вроде бы  начали использовать сахарозаменители, но, решив одну проблему, добавили много других. Ксилит и сорбитол, снизив энергетическую ценность напитков, добавили риски заболеваний мочекаменной болезней, а также опухолей и рака.  Лимонная кислота, которая входит в состав практически всех газированных напитков, особого вреда не принесет (E330), кроме того, что может разрушать эмаль зубов, а вот E338 – фосфорная кислота – способна присоединять ионы кальция, это уже серьезно.

Я все время говорю о сладких газированных напитков, не иначе, как под влиянием «Макдональдса», но есть газированные напитки на основе минеральной воды или воды, взятой с источников или артезианских колодцев. Хорошо, если  используется просто дистиллированная вода с добавлением определенного количества солей и  сахаров, углекислый газ  сам по себе не опасен, ну добавит некоторого метеоризма.

Задуматься должны только люди с проблемами желудочно-кишечного тракта, но пережив все страдания, связанные с подобными диагнозами, они всегда настороже. Хочется – выпейте залпом, так чтобы дыхание сбилось, позвольте себе эту радость бытия, но редко…. И еще – берите напитки проверенных производителей. Пейте на здоровье, а не во вред.

Залиш свій слід в історії