15.12.2017,
Caffe Sport Diets

Спортивное питание для похудения

Аліна 02.11.2013 Женская красота
Спортивное питание для похудения

Тема похудения всегда будет актуальной, ведь человек всегда тянется к прекрасному и пытается по максимуму усовершенствовать своё тело. В эпоху стремительного развития индустрии фаст-фудов и глобального ожирения, люди больше стали уделять внимания физическим тренировкам и здоровому питанию.

Но спортивное питание из баночек никак не ассоциируется у людей со здоровой пищей. В основном спортивное питание для похудения используют мужчины, которые ходят в спортзал и хотят нарастить мышечную массу. И всё по тому, что спортивное питание окружено всевозможными мифами о его вредности.

Миф первый – «Это химия».

Спортивное питание уже давно изготавливают только из натуральных продуктов. Только покупать его нужно в специальных магазинах, предварительно посоветовавшись с профессионалом.

Миф второй – «Это только для спортсменов».

Изначально спортивное питание для похудения на mslp.com.ua было создано для людей, работа которых требовала больших физических нагрузок.

Миф третий – «Без него можно обойтись».

Да можно, но при условии, что вы располагаете массой свободного времени. Ведь для того, что бы полноценно питаться, хотя бы четыре раза в день, нужно очень много времени проводить на кухне. И то, не факт, что вы сумеете полностью обеспечить свой организм витаминами и микроэлементами. А спортивное питание для похудения рассчитано, именно на современного человека. С нашим сумасшедшим ритмом жизни, просто не остается времени на готовку.

Если вы решили  и выбрали спортивное питание, то перед его употреблением необходимо проконсультировать с профессионалом. Потому как, лишняя доза протеина будет не уменьшать, а увеличивать массу. А при недостаче протеина вы будете чувствовать усталость. Всё должно быть сбалансированным: режим питания, что бы комфортно себя чувствовать; приём жидкости, что бы не допустить обезвоживания организма.

Залиш свій слід в історії