13.12.2017,
Caffe Sport Diets

Как правильно выбрать пижаму

Аліна 30.11.2014 Женская красота
Как правильно выбрать пижаму

Крепкий сон – залог здоровья и красоты. К сожалению, далеко не каждый человек может похвастаться действительно качественным ночным отдыхом. Бессонница, частные пробуждения, ночные кошмары – с этими проблемами приходится сталкиваться очень многим современникам.

По мнению большинства людей, подобные расстройства являются последствием стрессов, плохой экологии или неправильного питания. Однако, на самом деле, причины плохого сна могут быть гораздо более разнообразными. Ухудшить качество ночного отдыха способно даже такое, казалось бы, несущественное обстоятельство, как неправильно подобранная пижама. Одежда, в которой мы спим, должна быть удобной, натуральной и безопасной. Только в таком случае она поможет сделать наш сон крепким, глубоким, спокойным и приятным.

Для того, чтобы выбрать правильную пижаму нужно обращать особое внимание на такие факторы, как:

  1. Размер. Многие люди любят спать в узких майках, легинсах и водолазках. К сожалению, такая одежда никак не способствует крепкому и здоровому сну. Она сковывает движения, не позволяя человеку полностью расслабиться. Пижама должна быть свободной и удобной. Лучше всего, если она будет на размер больше одежды, которую носит человек.
  2. Ткань. Пижама должна быть сшита из натуральной ткани. Это позволит коже человека свободно «дышать». Одним из самых лучших материалов для пижамы является шелк. Он позволяет человеку чувствовать себя тепло зимой и прохладно летом. Хлопковые пижамы также являются очень комфортными и легкими. Однако зимой в них может быть немного холодно. Для этой поры гораздо больше подойдут фланелевые комплекты.
  3. Крой. В идеале на пижаме должны отсутствовать замки, крупные пуговицы и прочие декоративные элементы. Они могут травмировать кожу и причинить человеку серьезный дискомфорт. Внутренние швы должны быть максимально тонкими и практически неощутимыми, а резинки – мягкими и свободными.
  4. Цвет. При выборе одежды для сна лучше всего отдать предпочтение пижамам спокойных нежных оттенков. Подобные цвета способствуют расслаблению и позволяют человеку быстрее уснуть. К таким оттенкам относится синий, фиолетовый, серый, золеный и пр. Что же касается ярких красных и оранжевых цветов, то они, напротив, производят бодрящий эффект. Ввиду этого, пижамы таких оттенков станут не самым лучшим выбором для людей, страдающих от бессонницы.

Залиш свій слід в історії