27.06.2017,
Caffe Sport Diets

Проста дієта для швидкого схуднення.

Проста дієта для швидкого схуднення.

Краща дієта в світі – та, що дає результат або Бажання і можливості бути стрункою

Кожна жінка мріє бути стрункою. Кілька зайвих кілограмів призводять жіноча свідомість в жах. Вона готова голодувати до виснаження, змушувати себе займатися фізичними вправами, щоб домогтися бажаного результату. Але насправді, всередині кожної жінки спить струнка красуня. Просто не кожній під силу потривожити цей сон і змусити себе переналаштувати організм на інший, зовсім незвичний життєвий лад.

Все тому, що свідомість все ніяк не може відповісти на питання: чому жіноче тіло здатне так швидко набирати зайву вагу. Відповідь проста і таїться в генетичній глибині жіночого тіла. Так вже влаштовано природою, що найпрекрасніша і слабка половина людства схильна до повноти через багатьох факторів. Це і неправильний обмін речовин, і вплив гормонів, і вікові зміни, і спосіб життя і харчування. Причому кожен з цих ворогів жіночої фігури здатний перетворити худишку в гладку жінку за лічений час. Все це відбувається майже непомітно. І одного разу настає момент, коли хочеться розбити дзеркало, тому що воно показує зовсім не те, що очікується. Проте розбити тільки за те, що воно говорить правду, причина занадто мала. А от побачити в своєму відображенні заклик – цілком хороший привід, щоб змінити своє тіло в кращу сторону.

Сьогодні існує безліч способів схуднути. Чого тільки не придумано. Це тайські таблетки, чудо – добавки, пояси-сауни, всілякі тренажери, найкраща дієта в світі від телевізійних зірок і політиків. Звичайно, все це приносить результат. Іноді, навіть дуже хороший. Але, як говорить статистика, стрункість тримається недовго і, врешті-решт, вага повертається. Чому? Та тому, що красива реклама коштує грошей, і чудодійні засоби для схуднення повинні своє існування, в кінці кінців, виправдовувати. Всі ці кошти розраховані на те, що покупець буде періодично їх купувати, все більше потрапляючи в залежність.

Улюбленим методом схуднення серед жінок є дієта. Дивно, але жіноча логіка підказує, що краще обмежити себе в їжі, ніж, наприклад, щодня інтенсивно займатися спортом. І це не випадково. Адже дамські плечі щодня витримують всі домашні клопоти і кращий відпочинок – це гарячий чай, улюблене крісло і повна тиша. Дієти бувають різні. Це суворі, авторські, популярні, по групі крові, вуглеводні, монодієти. І результат, як не крути, теж різний. Одні радять харчуватися одними овочами, інші – м’ясними та рибними продуктами, треті – поїдати яблука і запивати їх кефіром. Найпарадоксальніше – результат від однієї і тієї ж дієти у кожної жінки абсолютно різний. Все це тому, що організм людини унікальний. Головне, знайти той спосіб, який допоможе конкретній жінці скинути зайве. Адже, по суті, сама краща дієта в світі – це та, яка дає результат і не приносить шкоди організму. Важливо з усієї інформації відсіяти лушпиння і підібрати індивідуальний раціон, який допоможе впоратися з проблемою.

З усього сказаного напрошується висновок: не варто відразу обмежувати себе в їжі, вдаючись до допомоги суворого споживання їжі. Для початку потрібно зібрати інформацію про методи та способи схуднути, дізнатися протипоказання. Зрештою визначити для себе, який спосіб більше підходить і не викликає дискомфорт, легше переноситися. А коли знайдеться ваша найкраща дієта в світі, значить, стрункість скоро поселиться у вашому тілі, а дзеркало подарує відображення, гідне захоплення і захоплення.

6 коментарів

  1. Daetoya 03.06.2012

    Какие бы диеты не придумывали для похудения, без физической нагрузки это просто издевательство над психикой человека. Только повышение метаболизма в организме может помочь желающим похудеть, А должный уровень достигается только физическими нагрузками.

  2. Andrii 15.07.2012

    Полностью согласен с Daetoya. Можно усиленно питаться и при этом терять вес, если вести активный образ жизни. А ущемлять себя в приеме пищи – это только издеваться над своим организмом. Для нормального здорового организма калории в любом случае необходимы.

  3. Людмила 05.09.2012

    ну не варто взагалі себ обтяжувати дєтами, достатньо просто випивати 2-3 літри води в день, та не вечеряти після 6ї години вечора, можна додати пробіжки з ранку, багато фруктів та овочів, тай уся вам дієта))) спробуйте, через місяць себе не впізнаєте

  4. Вовка 12.10.2012

    Каждый организм по своему воспринимает любую диету. Умный человек должен выбрать ту диету которую воспринимает его пищеварительная система.

  5. Валентина 07.12.2012

    Предложенная диета очень даже неплохая. Похудеть с ней можно и не занимаясь физическими нагрузкми. А для меня самая лучшая диета, прозвучит грубо но точно-”Меньше жрать надо”!!!

  6. Светлана 15.02.2013

    Валентина, я не согласна с тобой. Кушать обязательно надо и как можно чаще, но по немногу. Об этом говорят многие диетологи. Пропускать приемы пищи ни в коем случае нельзя! Еще обязательно надо пить воду не менее 2-х литров и вести активный образ жизни.

Залиш свій слід в історії