23.06.2017,
Caffe Sport Diets

Яєчно – апельсинова дієта

Аліна 04.11.2012 Фруктові дієти
Яєчно – апельсинова дієта

«ЗА» і «ПРОТИ» яєчно-апельсинової дієти

Звичайно, хочеться до весни схуднути швидше. Адже зовсім скоро людство зніме з себе важкі зимові одягу і переоблачітся в літній гардероб. Однак багатьох чекають розчарування. Зима зробила свою справу і обдарувала тіло зайвими складочками і жировими відкладеннями. І це зайве не дозволить втиснутися в легкі літні одягу. А якщо влізти в торішні плаття і вдасться, то все одно неозброєному оку буде видно вади.

Але не варто впадати у відчай. Час ще є, щоб підкоригувати розповнілий фігуру. На допомогу завжди прийдуть дієти. Наприклад, яєчно – апельсинова дієта. Вона гарантує за один тиждень скинути близько 7 кілограм без відчутних жертв. До речі, саме цю дієту вважають найефективнішою антицелюлітної дієтою в домашніх умовах. І все це завдяки апельсинів. Ці цитрусові здатні творити чудеса. Крім того, що апельсини збагачують організм вітамінами, вони ще й чудово борються з голодом. З’ївши всього один плід, можна забути про їжу на 5:00. Ще плюс в тому, що в апельсині досить мало калорій. Тому їх можна за добу з’їдати кілограми. Звичайно, насідати на них і захоплюватися не варто. Адже від нападу алергії ніхто не застрахований. І справитися з нею набагато важче, ніж з ожирінням.

Але не про це розмову. Все-таки головна тема нашої дискусії – ефективна та швидка дієта в домашніх умовах. І яєчно – апельсинова дієта саме такою є. Її тривалість – три тижні.

У чому ж основа дієти?

Все досить просто: за день треба з’їсти не менше кілограма плода. Інші продукти чітко регламентуються.

Так, в перший тиждень дозволено меню урізноманітнити за допомогою яєць. А саме – в день можна з’їсти 2 варених яйця.

Другий тиждень більш щадна. Дозволяється в меню включити каші, варені без солі і спецій.

Ті, хто доживуть до третього тижня, оцінять в повній мірі багатство раціону. Після двотижневого суворого харчування, на третьому тижні можна себе балувати різними овочами та фруктами.

Пропонована яєчно апельсинова дієта відгуки отримує різноманітні. Одні кажуть, що найважче пережити другий тиждень. Інші втрачають бажання схуднути вже через кілька днів. Треті взагалі сламивают звичний ритм організму і потрапляють на лікарняне ліжко з різними шлунковими і шкірними захворюваннями.

Як поставитися до дієти – справа суто особиста. Просто у всьому має бути міра і почуття відповідальності за свої вчинки і дії. До речі, ті, хто витримав весь курс схуднення, стверджують, що результати дуже вражаючі. По-перше, вага дійсно зникає і не повертається. По-друге, завдяки аскорбинке, якою багаті апельсини, харчується шкіра, стає більш еластичною, спалюється целюліт. Є й мінуси. Через те, що спалювання жиру відбувається досить швидко, шкіра тих, кому за 30, стає обвислій, а зморшки – більш помітними. До того ж, апельсинова дієта дуже сильний удар завдає з природничих обмінним процесам організму.

І, нарешті, знову повертаємося до алергії. Насправді, ця недуга набагато страшніше целюліту і ожиріння разом узятих. Боротися з з’явилася алергією доведеться все життя. Вона не виліковується, і стає вічною супутницею людини. Варто серйозно поставитися до цього пункту яєчно – апельсинової дієти . Адже перший тиждень повністю складається з алергенних продуктів: цитрусових і яєць.

3 коментарі

  1. Антон 08.12.2012

    описано не погано і можливо воно дає свій ефект)) але якось в моїй голові важко складається поєднання яйця і апельсина))) хоча якщо відкидати смакові вподобання, то повинна бути ефективна дієта!!!

    • Рома 06.02.2013

      Согласен с Антоном. Первый раз услышал о такой диете. И, чесно говоря, смутно представляю соединение белка и витамина С

  2. Vika 12.03.2013

    Хорошая диета, только вот попробовать не всякий рискнет. Хотя по отдельности ингридиенты очень полезные для любого организма.

Leave A Response

Скасувати відповідь